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LUCIE LE FRAPPER, PREPARATRICE PHYSIQUE DE L'EQUIPE R1

Lucie Le Frapper, Preparatrice Physique De L'equipe R1

25-10-2022 09:13
par Redacteur

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Venez découvrir, Lucie LE FRAPPER, la nouvelle préparatrice physique de notre équipe R1 ! 


Quel est ton parcours pour être devenu préparatrice physique? 

Alors concernant mon parcours, je suis joueuse de tennis, et j’ai eu une année un préparateur physique. C’est de là que part mon intérêt pour ce métier. Donc après mon bac j’ai fait mon parcours Staps avec comme spécialité l’entraînement sportif. Plus les années passaient et plus ça devenait un peu plus clair dans ma tête sur le fait de continuer dans cette voie. Donc je suis partie à Dijon ou j’ai fait un diplôme de préparation physique et de réathlétisation, pendant cette année j’ai fait mon stage au FC Lorient, ma première expérience en tant que prépa physique, et depuis j’ai enchaîné plusieurs expériences, tout aussi enrichissantes et ça m’a confirmé le fait de faire ce métier. 


Quelle est la préparation de l'équipe R1 concernant leur match de Coupe de France ?  

Concernant les matchs de Coupe de France avec la R1, on les prépare un peu de la même façon que pour le championnat sur la partie athlétique avec une séance un peu plus haute le mardi et une séance plus vitesse/vivacité le jeudi en ajoutant quand même une partie aussi ludique. On a également une partie en salle de muscu le mardi avant la séance où on travaille sous forme de circuit training haut et/ou bas du corps. (Mais ça concerne toute la saison) 


Que penses-tu du parcours de l'équipe R1 en Coupe de France ?  

Pour le parcours en Coupe de France, c’est un super parcours. On s’est fait peur sur certains matchs mais les gars sont restés soudés/solidaires et c’est ce qui a fait leur force, en plus des qualités de chacun. Je n’ai jamais connu de « beau parcours » en coupe de France mais pour moi c’est ce qui soude un groupe, parce que ce sont de supers souvenirs. Je suis contente de vivre ça avec eux. Un gros match nous attend samedi, ça va être une belle fête, on s’en souviendra. (Si il y a une victoire à la clé ce serait encore plus beau).